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사브리나 요가 김현정 원장, 건국대에서 기초부터 심화까지의 실전 중심 프로그램, 통합 힐링 수련 ‘요가의 정석’
‘몸의 변화는 곧 삶의 변화로 이어진다’는 철학을 바탕으로, 요가 지도자 김현정이 이끄는 통합형 수련 과정 ‘요가의 정석’이 건국대학교 미래지식교육원에서 첫 발을 내딛는다. 이번 강의는 요가 입문자부터 경력자, 지도자 준비생까지 모두를 대상으로 하며, 이론과 실습을 조...
2025-07-12 04:50:52 / 진성완기자
사브리나 요가 김현정 원장이 직접 이끄는 ‘요가의 정석’ 수련과정, 건국대에서 시작되는 힐링의 여정
‘몸이 달라지면, 인생이 바뀐다’는 말처럼 진정한 변화는 내면에서 시작된다. 건국대학교 미래지식교육원에서 새롭게 개설된 ‘요가의 정석 (기초수련과정)’은 그러한 변화를 원하는 모든 이들에게 열려 있다. 이 수업은 ‘사브리나 요가’ 김현정 원장이 직접 지도하는 국내 유...
2025-07-12 04:44:03 / 진성완기자
“70세에도 폐가 맑다” 숨 쉬는 것부터 달라지는 고려홍삼의 놀라운 힘
나이가 들면 자연스럽게 체력과 면역 기능이 떨어진다. 특히 폐 기능의 저하는 고령자 건강에 직접적인 영향을 준다.하지만 최근 국내외에서 주목받는 건강 습관 하나가 주목을 받고 있다. 70대 이상의 고령자들 사이에서 ‘맑고 깊은 숨’을 유지하게 해주는 놀라운 비결로 떠오...
2025-07-12 00:45:49 / 강태문기자
“모두를 위한 최신 ChatGPT 프롬프트 엔지니어링” 최신 ChatGPT 실전 가이드북 출간!
인공지능 실전 활용의 모든 것… 마소캠퍼스, 최신 도서 ‘모두를 위한 최신 ChatGPT 프롬프트 엔지니어링’ 출간IT 교육 전문 기관 마소캠퍼스가 생성형 인공지능(AI)의 활용 전략을 담은 실전형 가이드북 『모두를 위한 최신 ChatGPT 프롬프트 엔지니어링』을 정식...
2025-07-12 00:36:37 / 김영미기자
진단서 받기 전에 알았어야 했다… 병원비와 건강투자 비교
“아플 줄 알았다면, 그 돈으로 헬스장 몇 년치 등록했을 겁니다.”한 중년 가장의 말처럼, 많은 이들이 병을 얻고 나서야 건강관리의 가치를 뒤늦게 깨닫는다. 하지만 현실은 냉정하다. 중병 진단 후 쏟아지는 병원비는 상상을 초월하고, 그것은 단지 의료비가 아닌 생계, 가...
2025-07-12 00:22:44 / 강태문기자
통합뉴스
2026년 경기도 청소년 진로·문화 축제, 광주시 G-스타디움서 개최
‘2026년 경기도 청소년진로문화축제’가 지난 22일 광주시 G-스타디움에서 개최됐다.이번...
고잉사회적협동조합, 사무실 이전기념…첫 지역나눔활동 AI 활용 강의 성료...
고잉사회적협동조합이 경기도 오산시 세교 7단지 내 사회적기업공간으로 사무실을 이전하고, 이...
AI 시대, 진짜 실력자들의 비밀 무기 '메타 프롬프트' 완벽 가이드 출...
 AI를 마치 전속 비서처럼 부리는 사람들이 있다. 이들의 비밀은&nbs...
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사회
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오산AI코딩에듀랩, 중·고교서 ‘디지털 시민 프로젝트’ 운영…
 오산AI코딩에듀랩이 주관하는 2026년 브릿지 프로그램의 일환으로 관내 중·고등...
2026년 경기도 청소년 진로·문화 축제, 광주시 G-스타디움서 개최
‘2026년 경기도 청소년진로문화축제’가 지난 22일 광주시 G-스타디움에서 개최됐다.이번...
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